香菇燒豆腐
材料
北豆腐，香菇，胡蘿卜
做法
1、干香菇用水清洗一下， 泡水，豆腐切塊，胡蘿卜切片 2、豆腐塊下鍋煎至兩面金黃 3、泡好的香菇切片，香菇水待用(將香菇水中的雜質(zhì)過濾掉，或使雜質(zhì)沉淀) 4、鍋熱倒油，下香菇炒，再下胡蘿卜炒勻 5、下煎好的豆腐，炒勻，倒入香菇水煮一會，倒少許生抽， 大火燒至收汁，出鍋前勾薄芡，撒鹽
小訣竅
1、雖然是非常簡單的做法，吃起來卻非常有味，很下飯。 2、胡蘿卜所含的胡蘿卜素是脂溶性的，要經(jīng)過與油的融合才能使其被人體吸收。所以盡量不要生吃胡蘿卜，而是用油炒過，這樣它的營養(yǎng)就能真正發(fā)揮作用了
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