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材料

枸杞子，酒釀，鵪鶉蛋，冰糖適量，水

做法

1.鵪鶉蛋煮熟、去皮，枸杞子用溫水略為浸泡，備用。2.將酒釀放入砂鍋，(如果酒水太少的話，可加一點(diǎn)涼開(kāi)水，加適量冰糖，下入枸杞子、煮開(kāi)后，把鵪鶉蛋放進(jìn)一起煮5分鐘，就可熄火了。

小訣竅

常吃酒釀?chuàng)f(shuō)可以改善血液循環(huán)，增加免疫力，促進(jìn)食欲，豐胸，,催乳和美容，對(duì)人體尤其是女性大有好處。