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簡介

蓮藕能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，這天氣喝最好。

材料

蓮藕，豬筒骨，黑棗適量，鹽適量

做法

1.將所有材料洗凈入鍋，燒開后文火燉2小時下鹽調味就好了。

小訣竅

燉完了很多浮油，撇出來炒菜很香。