亚洲大码熟女在线观看_加勒比一区二区无码视频在线_av.www_www.色女人_久久亚洲成人网_国产精品成人亚洲一区二区_久久亚洲精品日韩高清_久久久www成人免费看片_亚洲三区视频_精品国产一区二区三区性色_国产在线精品第一区二区_亚洲乱码伦小说区_国产精品卡一卡2卡三卡网站_欧美自拍嘿咻内射在线观看_男女真人国产牲交a做片野外_国产高清午夜人成在线观看_色综合偷拍_午夜福利片1000无码免费_免费一级特黄毛片_国产精品hd

簡介

功能：幫助排便、保護(hù)眼睛三種蔬果皆含有豐富的β-胡蘿卜素及玉米黃質(zhì)，有助眼睛保健。南瓜對降低血糖也有功效。β- 胡蘿卜素可轉(zhuǎn)換成維生素A，預(yù)防皮膚粗糙、角膜干燥癥、夜盲癥等，并維持健康的生長發(fā)育狀態(tài)。這杯蔬果汁適合吸收消化力比較差的人，南瓜籽含鋅量很高有助于能量代謝，因此適合正在生長發(fā)育中的年輕人，對男性預(yù)防攝護(hù)腺腫大也有很大的功效。

材料

南瓜1/8顆，木瓜1/4顆，蕃茄1/2顆，冰水120㏄，蜂蜜適量

做法

1.蕃茄跟蘋果洗凈，去除不可食部分后切細(xì)??；南瓜洗凈后蒸熟，南瓜籽可一起食用。2.將所有材料放入果汁機(jī)中。3.使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細(xì)碎成汁即可。4.依據(jù)個(gè)人口感決定是否添加蜂蜜。