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簡(jiǎn)介

功能：幫助排便、增強(qiáng)體力天堂水果之一的石榴，一身都是寶藏～他的紅果實(shí)含有多酚物質(zhì)，對(duì)女性賀爾蒙的補(bǔ)充很有幫助！奇異果最多的就是維生素C，能幫助抑制致癌因子「亞硝酸胺」的形成，丹寧酸，可對(duì)抗病毒，使正常細(xì)胞表皮不受侵害，提高身體的免疫力。這杯蔬果汁非常適合女性，有養(yǎng)顏美容的效果，愛美又不增加熱量。要特別注意！石榴用剝的可比用切的更減少汁液的流出。

材料

石榴1/2，奇異果1顆，鳳梨1/8片，冰水120㏄，蜂蜜適量

做法

1.石榴以湯匙取果肉。2.奇異果以湯匙取其果肉后切細(xì)丁。3鳳梨去皮切細(xì)丁。4.將作法1的三種水果“分開”放入果汁機(jī)中。5.使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細(xì)碎成汁。6.再分別倒入杯中，制造分層效果。7.可依據(jù)個(gè)人口感決定是否添加蜂蜜。