茅根馬蹄竹蔗糖水
簡介
功效：茅根馬蹄竹蔗糖水有滋潤心脾、清血熱、潤肺生津的功能。竹蔗：含有糖類、多種維生素、氨基酸、并含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等能清熱瀉火、潤燥解毒。馬蹄：含有蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵、質、胡蘿卜素等? ?? ?? ? 能清熱潤肺、生津消滯、舒肝明目、利氣通化。 茅根：含有蔗糖、葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、淀粉、鉀鹽等? ?? ?? ? 能涼血止血、清熱利尿 。
材料
茅根1扎，竹蔗4串，馬蹄250克，粉葛250克
做法
1.茅根洗凈，繞成一扎2.馬蹄洗凈，去皮3.竹蔗洗凈，每小根切成4份4.粉葛洗凈，去皮，切塊5.所有材料放入鍋內，加適量水煮沸，改小火煲2小時即可