亚洲大码熟女在线观看_加勒比一区二区无码视频在线_av.www_www.色女人_久久亚洲成人网_国产精品成人亚洲一区二区_久久亚洲精品日韩高清_久久久www成人免费看片_亚洲三区视频_精品国产一区二区三区性色_国产在线精品第一区二区_亚洲乱码伦小说区_国产精品卡一卡2卡三卡网站_欧美自拍嘿咻内射在线观看_男女真人国产牲交a做片野外_国产高清午夜人成在线观看_色综合偷拍_午夜福利片1000无码免费_免费一级特黄毛片_国产精品hd

簡介

這幾天，雨一直就下個(gè)不停。上班，下班都濕漉漉的，身上竟是潮濕的感覺。握著茶杯，望著窗外扯不斷的雨絲，不自覺的哼起了《潮濕的心》。“是什么淋濕了我的眼睛，看不清你遠(yuǎn)去的背影。是什么冰冷了我的心情，握不住你從前的溫馨。” 歲月幾載，到今天，仍感覺到了一種凄楚，憂傷的味道，但還是百聽不厭。讓我徜徉在這樣的音樂里，完成我的“洋蔥臘腸咖喱飯”，讓咖喱飯烘干這顆潮濕的心吧。

材料

米飯，臘腸，洋蔥，豌豆，木耳，食用油，鹽，雞精，咖喱粉

做法

1.洋蔥洗凈切丁，木耳切成小碎片。2.臘腸切成小薄片，用溫水浸泡數(shù)十分鐘，讓臘腸去掉一些鹽份，再則能讓臘腸變的柔軟一點(diǎn)。3.撈出臘腸瀝水，把洋蔥，豌豆，臘腸，木耳倒入油鍋翻炒。（注意火候不宜過大，避免洋蔥爆焦變色）4.等到炒至七分熟的時(shí)候，放入米飯均勻翻炒。（米飯盡量用冷的，新鮮煮的必須要硬，為了避免飯炒不來，粘鏘粘鍋）5.最后，放入雞精，看個(gè)人口味再是否要加鹽。

小訣竅

溫馨小提示：咖喱是一種有刺激性氣味兒的調(diào)料，胃不好的人不要吃太多。木耳具有養(yǎng)血，減肥的作用。洋蔥含有微量元素-硒，具有防癌抗衰老的功效。