亚洲大码熟女在线观看_加勒比一区二区无码视频在线_av.www_www.色女人_久久亚洲成人网_国产精品成人亚洲一区二区_久久亚洲精品日韩高清_久久久www成人免费看片_亚洲三区视频_精品国产一区二区三区性色_国产在线精品第一区二区_亚洲乱码伦小说区_国产精品卡一卡2卡三卡网站_欧美自拍嘿咻内射在线观看_男女真人国产牲交a做片野外_国产高清午夜人成在线观看_色综合偷拍_午夜福利片1000无码免费_免费一级特黄毛片_国产精品hd

今天要為大家介紹的是一道美味的南瓜類型的湯，它就是南瓜枸杞甜湯，枸杞的營養價值是非常高的，南瓜也是哦，接下來就讓我們一起來學習下如何制作吧。

南瓜枸杞甜湯制作材料：

南瓜200g、枸杞50g

冰糖20g、

南瓜枸杞甜湯做法步驟：

1、南瓜去皮洗凈，建議南瓜挑選類似“保齡球”形狀的，這種比較甜；

2、將南瓜切成方塊；

3、枸杞用清水浸泡5分鐘，去掉雜質、灰；

4、浸泡后的枸杞清洗干凈備用；

5、煮鍋置火上，放入南瓜塊、冰糖，倒入適量清水，喜歡喝湯就多放點水；

6、南瓜煮熟的前5-10分鐘，放入枸杞；

7、食材煮熟后，關火；

8、溫暖的南瓜枸杞甜湯上桌咯。

提示：

1、枸杞用清水浸泡下，能去灰、雜質。烹飪時間5-10分鐘即可，不宜過長；

2、冰糖可根據個人口味增減分量；