粗糧米糊
簡介
向來俺滴早餐都是糊弄一下,總之比不吃強一點點,一個雞蛋or兩片面包,有時候甚至是為中午帶飯準備的菜,一并早中晚都吃這一樣滴。俺前段時間敗了個豆漿機,可就心血來潮那么幾天,因為一下子煮出來的豆漿俺一天都喝不完,所以后來干脆把豆漿機束之高閣了~??自己糊弄可以,但是媽媽和姥姥來了,俺可不能糊弄~于是小小滴豆漿機加上俺滴小心思成就了俺滴營養早餐。不僅如此,俺滴“美好愿望”終于實現了,十五種食物的目標被俺打破了,食物顏色多樣性也成了小Case~!??咳咳,筒子們俺馬上匯報一下,俺滴營養早餐。
材料
大米,黑米,黑豆,小米,玉米碴,蕎麥,燕麥,紅豆,綠豆
做法
1.取每種雜糧各適量(俺把俺家里的雜糧每一樣放了一點),洗凈泡制過夜.2.第二天早晨起來,按照說明書的要求添加水,(俺又抓了一把熟的黑芝麻),攪拌成米糊。