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簡介

關于震災，我什么都不說了，因為覺得沒有什么語言能慰藉失去親人的苦痛，還是把那個留給作家和詩人吧。我們做好自己該做的一切就好。 關于獻血，現在大概各大城市的血庫都滿載了，國人一時之間迸發出來的人性大愛讓人心生溫暖。其實隨時都可以捐的，不在這一時，符合條件的待命就好。如果你是幸運的那個捐血救人命者，請在捐血后喝點補血粥\湯，今后更好地工作、生活??。

材料

烏雞1只，茨實20克，桂圓12顆，黨參10克，淮山10克，玉竹10克，枸杞10顆

做法

1.茨實要浸泡兩小時以上。2.烏雞焯水去血沫后加水煮開，放入除枸杞外所有配料，小火煲兩小時后再放入枸杞和鹽就可以了。

小訣竅

我們早餐喝的，所以比較稠點，早餐要吃飽吃好。